イベント「ヨガムドラ山口＠山陽小野田」が6月21日、「おのサンサッカーパーク」（山陽小野田市小野田）で開かれる。

会場の様子

　「ヨガムドラ」は、6月21日の「国際ヨガの日」にちなみ、日本各地で開かれるイベント。山口では2023年に初開催。3回目となる今回は、「ヨガムドラ山口事務局」と「レノファ・アクティオ共同体」の共催で行う。

　講師を務めるのは、ヨガムドラ山口事務局の藤本由貴さん。藤本さんは山陽小野田市の自宅サロンを拠点に地域交流センターなどでヨガ教室を開いている。「会場は1回目のヨガムドラ開催の時からお世話になっており、今回は全面的にサポートしていただく。広々とした芝生で人数制限もなく、赤ちゃんから大人までヨガに触れるきっかけになれば」と話す。

　過去の開催では参加者の半数以上が初心者で、「開放感があり気持ち良くリフレッシュできた」「いつもと違う場所で新鮮。一体感のような感覚を味わえた」などの感想があったという。

　当日は、16時～16時40分に「赤ちゃんと保護者のためのヨガ」、18時30分～19時30分に初心者もできるメニューで構成した「小学生～大人のためのヨガ」を実施する。事前申し込み不要で、管理棟で開始15分前から受け付ける。ヨガマットかレジャーシートを持参する。

　藤本さんは「天然芝の上で丁寧に深呼吸するだけで、肩の力が抜け、心がほどけていく。晴れた日には、ちょうど夕日が沈むタイミングで、空の色が変化してマジックアワーになる。心地よい風とあたたかいオレンジ色や紫色の空に包まれながら、自然からのパワーを受け取ってほしい」と話す。

　雨天時は屋内研修室で行う。