高齢者の体力づくりのモチベーションアップを図るイベントが3月17日、高齢者福祉施設「グッドタイムホームグランド萩」（萩市古萩町）で行われた。

「ムキムキグランマ」のポージング

　講師はトレーニングジム「マイフィット萩」（椿東）に所属する72歳の現役トレーナー・木原ます子さん。ジムでは「ムキムキグランマ」の愛称で慕われている木原さんは、62歳からトレーニングを開始し、2022年に「山口県パワーリフティング選手権大会」の57キロ級で優勝。2023年には「中国5県パワーリフティング選手権大会」の57キロ級優勝という実績を持つ。

　同イベントは、「人生100年時代、何歳になっても健康な体があれば自分の未来を変えられることを伝えたい」という思いを持つ木原さんと、「利用者を高齢者扱いせず、楽しいと喜んでもらえることを提供したい」と話す同施設の阿部哲也施設長とを、萩の公的支援機関「はぎビズ」（浜崎町）がマッチングして実現した。

　当日は、会場に約25人の利用者が集まり、座ったままで出来る運動やタンパク質の重要性などを聴講した。木原さんが筋肉を見せるポージングを披露した際には、参加者から「すごい、私も筋肉がほしい」といった歓声が上がった。

　阿部施設長は「ムキムキグランマ・ます子さんの肉体美と明るく元気な笑顔で、当施設をご利用いただいている方だけでなく、萩の多くの人が元気になると思う。私も減量と肉体改造に挑みたい」と話す。

　同イベントは同施設利用者限定で、今後は月に1回開催する。