講師の藤本さんは「私も講師になる前、産後のマタニティヨガに行き『頑張らなくてもいい運動があるんだ』という衝撃と、ゆとりが生まれ、自分の素直な気持ちと向き合えるようになった。ずっと頑張っている状態の毎日に、五感で楽しむヨガという形で心と体をゆるませて『自分に優しくなる日』を作ってもらい、それから心の矢印を外側に向ける。家族や周りを思う思いやりの気持ちがたくさん集まると、まちももっと優しい世界につながるはず。家に帰ったあとも穏やかな呼吸が続いていき、優しさの循環がこの場所から広がれば」と話す（写真提供＝ヨガムドラ山口事務局）