女性専用ピラティススタジオ「pilates studio UNO（ウノ）」（宇部市恩田町2）が10月1日、宇部にオープンした。

レッスン風景

　オーナーは、運動指導歴14年のインストラクター・宇野美喜子さん。県内でのフィットネススタジオ勤務を経て宇部へ移住後、産後ケアで出会ったピラティスに「雷に撃たれたような衝撃」を受け、その魅力を届けるべく自宅の新築に合わせて店舗を併設した。

　宇野さんは「産後ボロボロだった心身が晴れやかになった体験を通し、『80歳までピラティスを続ける』ことが目標になった。背筋を伸ばし自分の足で動き続けられる身体を、自らの体験で証明していきたい」と意気込む。

　同店では、利用者の姿勢・体力・目的に合わせたオーダーメイドメニューを組み立てる。水平・垂直方向にエクササイズができるタワー付きマシン「リフォーマー」をはじめ、マットやボール、ストレッチポールを活用し、身体への負担を抑えながらストレッチやトレーニングを行う。

　メニューは「パーソナルレッスン」（7,700円）、「ペアレッスン」（マット、7,000円）、少人数制の「グループレッスン」（マット、2,200円）のほか、姿勢改善や産後ケア、骨盤底筋群に特化したコースなど、1コマ60分間で多彩なニーズに対応する。子ども連れでの利用も可能。ピラティスで使用するボールや、滑り止め付きの5本指ソックスなども販売する。

　宇野さんは「運動不足や姿勢の歪み、産後の変化など、女性の悩みはライフステージごとに尽きない。これまでの知識を生かし、頑張る女性が健康でいきいきと過ごせるよう寄り添いたい。困った時にふと頼れる『駆け込み寺』のような場所になれたら」と笑顔を見せる。

　「マシンを使うと、自分が思っていた以上に体の可能性が広がっていくのを感じる。ピラティスを通して『楽な体の使い方』を知ってもらい、運動が苦手な方でも心地よく体を整えていける場所にしたい。いつの間にか生活の一部として運動を楽しんでもらえるようになれば」と期待を込める。

　営業時間は9時30分～16時30分。日曜・祝日定休。予約はLINEなどから受け付ける。